ジョギングのはじめ方について、続きです。

前回の投稿では、ジョギングのはじめ方として、いきなりジョギングするのではなく、散歩からはじめてみましょう、という話しをさせていただきました。

 

ジョギングの始め方①

 

今回は、その続きから、お話しをさせていただこうと思います。

 

散歩を継続すると

 

散歩を始めて、数ヶ月が経過すると少しづつ、目に見える成果が出てきているかもしれません。

体重が数キロ減って、体が気持ち軽く感じたり、自宅から駅までの移動が苦にならなくなったり、階段を上がるのがラクになっていたり。。

階段という話しで思い出しましたが、散歩を取り入れて、日常生活の範囲で運動量を増やすという発想でいえば、普段、エスカレーターやエレベータ－を使っているところを階段を使ってみる、というものオススメです。

特に、毎日の通勤の中で、駅の階段をエスカレーターに頼らず、階段でしっかり上り下りすると、運動量はだいぶ増えてくると思います。

私の場合は、営業職で電車移動をかなりしていましたので、階段を意識して使うようにすると、それだけで、運動量が大幅にアップしていたように思います。

余力がある男性の方は、上りは一段抜かしで、上がっても良いですね。

 

 

散歩の延長線上で走ってみる

 

 

散歩にも慣れ、ある程度、歩くことに自信が持てれば、ジョギングにチャレンジしても良いと思います。

ですが、最初から最後まで走り抜こうとすると、すぐにバテて、歩いてしまったときのショックが大きいので、散歩の延長線上にジョギングを置いて、最初と最後は歩いて、真ん中の調子の良い時間だけ、軽く走ってみる、という程度でも良いかもしれません。

 

何時頃走るのか？

現在（本稿執筆時は8月）のような、夏真っ盛りの時期は、残念ながら、ジョギングにはあまり適していません。日中のジョギングは極力さけて、日が完全に出る前の午前8時までの時間帯か、夕方18時以降くらいのほうが、時間帯としては良いでしょうね。

 

走るときのアイテムは？

 

ジョギングが素晴らしいなと思うことの一つには、ジョギングをするのにお金がかからない、ということがあります。

例えば、スポーツジムであれば、入会金や月額の会費が必要になりますし、ゴルフに行けば、プレイフィーを払い、練習場でもそれなりの出費があるので、予算に余裕がない方は、ちょっと気が引けますよね。

ジョギングであれば、自宅からヒョイッと出て、走ってきて、うちに帰るだけなので、その間一切お金はかからないです。（強いて言えば、途中休憩でドリンクを購入する方は、そのドリンク代くらいですかね）

 

こだわれば、お金がかかります

ですが、ジョギンググッズもこだわれば、お金は結構かかります。

私が履いているシューズは、1万5千円くらいはしましたし、ジョギング用のGPSウオッチや防水仕様のウォークマンも同じくらいの出費です。

ジョギングウェアもナイキやアディダスなどの人気スポーツブランドの今シーズンの新作を購入するとなると、かなりお値段は張ってくると思います。

 

自分のテンションが上がるようなグッズに投資しよう

これらをどこまで揃えるかは、ご本人次第です。

別に、ユニクロのポロシャツと短パンとお手持ちのスニーカーでも問題なくジョギングはできてしまうので、この気楽さがジョギングの素敵なところです。

ただ、新しいスポーツを始めるのに、道具から入るタイプの方はいらっしゃると思いますし、簡単に止めないようにしっかりと先行投資をして、途中で逃げるという退路断つ、という発想もありですね。

私自身は、格好から入るタイプで、少しお値段が張っても、自分のテンションが上がるような格好いいウェアを揃えることからスタートしました。

ジョギングが楽しくなるのは、残念ながら最初からではないので、まずは自分のテンションが上がるようなグッズに投資する、というのは大事かもしれません。

これは、ジョギングに限らず、なにか新しいことを始める場合に、中途半端な投資をすると、挫折する結果になりがちな私の経験則でございます。

おそらく、グッズに対する投資だけが、挫折の原因ではないのでしょうが、それが原因の一つになりうるならば、多少の出費はあるにせよ、その芽は最初の段階で、摘んでおきたいところです。

 

続きは、また次回お話しさせていただこうと思います。

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

3:40起床。
FP3級は、今日から問題練習。ライフプランと資金計画。
終価係数・現価係数・年金終価係数・減債基金係数・資本回収係数・年金現価係数という6つの係数は、理解しづらく、多分FP3級で一番むずかしいところ。
きっとすぐ忘れるので、試験直前に一気に覚えます。

その後、早朝の11キロジョグ。今日から税理士試験ということで、自分の去年までの税理士試験を思い出しつつ、走りながら、今年受験する仲間たちに「気」を送りました。

朝食後に洗濯物を干し、車で茨城自然博物館に家族でお出かけ。
夏休みも残すところ、あと3日。おそらくこれが、最後のイベント。
ティラノサウルスのリアル模型が有名な博物館で、わが家では年間パスポートを持っています。
今回は、企画展の「深海ミステリー2020　ダイオウイカが見る世界」を見てきました。深海生物、ちょっと興味をそそりました。相変わらず充実の展示で楽しかったです。

その後、15時過ぎに帰宅後、ブログ執筆、という一日でした。

ちょっとグロテスクなダイオウイカのホルマリン漬け

私は、週に3回から4回ジョギングしています。

ジョギングするようになって、約15年。

その間、休んでいた期間も長い（膝の故障やモチベーション減で）のですが、今は自分にとって第2次ジョギングブームです。

そんな私が、ジョギングのはじめ方について、お話しいたします。

 

いきなり走るよりは、まず散歩

 

私が、もともとジョギングをするきっかけになったのが、メタボだった30歳の頃に鏡に写った自分のお腹をみて、とても悲しい気持ちになったことでした。

当時の私は、営業職で、毎日の生活が恐ろしくハードでストレスフルだったため、暴飲暴食によって、ストレス解消をしていたのです。

千里の道も散歩から　-私のダイエット格闘記①-

 

そんな私ですが、ダイエットをするためにジョギングをはじめました。

ただ、188センチで90キロの巨体だった30歳の頃の私は、走り始めたものの、わずか500メートル程度でバテる（歩いてしまう）ほど、体がなまってしまっていました。

そこで、まずは散歩から始めることにしたのです。

 

詳細は、上記の投稿に譲りますが、いきなりジョギングを始めようと思って走り出しても、運動習慣がない方、体重が重すぎる方、若くない方は、挫折してしまう可能性が大です。

私もそうでしたが、若い頃（中学・高校時代）にさっそうと走っていた自分のイメージと500メートルしか走れずに、あっさりと歩き出してしまう自分という現実があまりにもかけ離れているので、ショックで落ち込んでしまうためです。

 

そこで、欲張らず、まずは散歩から始めるほうが、長く続くと思います。

 

いつまでもデブと思うなよ

 

ダイエットといえば、オタク評論家の岡田斗司夫さんの書いた「いつまでもデブと思うなよ」という本が大ヒットしたことがありました。

私自身も、体重に悩んでいましたので、この本を読んで、とても共感し感激したことを覚えています。

 

その本の中で、レコーディング・ダイエットというダイエット法が説明されています。

レコーディング・ダイエットとは、食べたものを記録して残しておくダイエット法のことです。

記録にちゃんと残しておくことで、でっかいシュークリームを夕方に間食してしまったことや、飲んだあとに締めのラーメンを食べてしまったことなど、自分にとって都合の悪いことが明確になり（逆に、痩せない人は、都合の悪いことから眼をそむけてしまう傾向にあるようです）、自分の食生活を改めることができるようになる方法のようです。

 

コツは、記録を楽しむこと

 

このレコーディング・ダイエットにならって、散歩もただ漫然と歩くのではなく、アプリで管理して、毎日の成果を見ながら、距離を伸ばしていくと楽しくなるかもしれません。

今は、ほんとに便利なアプリが沢山ありそうですね。

2020最新！ウォーキングアプリおすすめTOP13！これで毎日の散歩が楽しくなる！

 

私が散歩をしていた10年以上前には、まだスマホも普及しておらず、こんな便利なアプリはありませんでした。

 

今なら、歩数・歩行距離・歩行時間・消費カロリーなどを見ながら、楽しめそうですね。

アプリで記録を残して、過去の自分と比較しながら、少しづつ距離を伸ばしたり、歩数を伸ばしたり、消費カロリーを増やしたり、とチャレンジしながら、散歩を楽しんでみては、いかがでしょうか？

 

少し長くなりそうなので、続きは次回にお話しさせていただきます。

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

3:30起床。
FP3級は、ライフプランニング。一度、自分の人生設計図をちゃんとつくってみたいと思います。収入はどうなるのか？読み難いですが、計画を立ててみます。

朝食前に、11キロジョグ。気温も湿度も高く、日差しも強かったため、前半をキロ5:20くらいの抑えめのペースで入ったのに、後半、曇って日差しが弱くなり、全然バテがこない快適な環境に。不完全燃焼のもったいないレースになってしまいました。

朝食後に、次男の予防接種に行き、母の墓参り。

お昼は、コメダ珈琲でランチ。恥ずかしながら、人生初コメダ。
株主優待目的で株を保有して、数年経ってるのに、今さらの初体験でした。
味は良かったけど、ランチで食べるにはお値段が高いかな、という印象。
ただ、天井が高く、客席がゆったりで快適ですね。いずれ、コメダでブログ書いたり、読書したりして、ゆっくりと使ってみたいです。今日は、次男がカルピスをこぼし、三男が大はしゃぎで、それどころではなかったので。

その後、児童館で2時間遊んで、夕方からはブログ執筆という一日でした。

私は、左利きです。

左利きは、スポーツで有利な反面、色々と苦労があります。

そんな左利きの人生について、考えてみました。

 

 

その昔、左利きは「ぎっちょ」と呼ばれていた

 

私は今ではサッカー好きですが、自分が子供だったときは、野球を小学校の1年生から中学校の3年生までの9年間、続けていました。（野球はあまり見ませんが、プレイするのは、今でも大好きです）

野球の練習をする上で、楽しかったことも多いのですが、嫌だったこともありました。

その嫌だったことの原因の一つが、私が左投げ左打ちだったことです。

小学校1年生のときに指導を受けたコーチたちは私のことを「ぎっちょ」と呼んでいましたが、この「ぎっちょ」という言葉が、私はとても嫌でした。

「ぎっちょ」という言葉の使われ方に、蔑視的な雰囲気を子供ながらに感じ取っていたのだと、思います。（「ぎっちょ」という言葉は、語源的には別に差別用語では無いようです。）

反対に「サウスポー」と呼ばれたときは、蔑視的な雰囲気を感じずに、嫌な気持ちにもならなかったことから、「ぎっちょ」という言葉を使っている方は、使わないほうが良いかもしれません（今どき、逆に使っている方は、珍しいでしょうが）。

 

ただ、野球の場合は、御存知の通り、左バッターは右バッターに比べて、一塁ベースが距離的に近くなることから絶対的に有利で、私自身も足が速い選手でしたので、ボテボテの内野ゴロでも内野安打で出塁できたり、セイフティバントで出塁したりと、おいしい思いをたくさんすることができました。

また、左投げは絶対数が少なく、右ピッチャーに比べて打ちづらいため、少年野球レベルでは、左投げというだけで、ピッチャーをやらせてもらえるチャンスは、かなり上がります。

私も少年野球時代に、たいして球が速かったわけでも無いですが、リリーフ投手になったり、中継ぎ投手をしたりして、おいしい（今はそう思うけど、当時は、けっこう苦手でしたが）思いをすることもできました。

 

左利きは、苦労します

 

 

そんなおいしい思いもできる左利き。

スポーツの外では、様々な困難が待ち構えています。

 

特に幼少期に問題になるのが、「はしの持ち手」と「字の書き手」だと思います。

まず、「はしの持ち手」の問題ですが、左利きの子であれば、お箸を自然に左手で持って食べ始めることから、左利きであることが、判明すると思います。

私が子供だったときは、両親の教育方針で左箸を右箸に矯正（別に正しいわけではないので、強制ですね）されました。

私の人生の中でも、左手で上手に箸をもってご飯を食べる人は、何人かいましたし、さほどに問題が無いように思えました。

後ほど見る「字の書き手」よりも、問題は深刻では無いようです。

今では、無理に矯正して、右に箸を持たせる必要はないかもしれません。

 

次に「字の書き手」の問題ですが、こちらは、少しむずかしい問題です。

というのも、御存知の通り、日本語の文字や漢字は、左から右に筆順が進んでいくため、右利きであれば、ペン先を左から右に引っ張っていくことで字を書きすすめることができますが、左手で鉛筆やペンを持つと、ペン先を押して線を書いていくため、つんのめって紙がくしゃくしゃになったりして、どうしても書きづらいのです。

左で字を書く器用な友人もいましたが、習字なんかはさらに大変そうでしたね。

ちょっと調べてみると、左利きのための書道メソッドというものもあるんですね。面白いです↓

日本左利き協会　左利き筆法

 

私自身は、子供時代に、箸と字は右に矯正（強制）されました。

現在では、右に直されたことについて、感謝はしています。

が、左字、左箸の人生も面白いかも、と思ったりもします。

 

左利きは、両利きになれます

 

このように、左利きは子供時代に、右手を使うことを強制されますので、両利きになることができます。

税理士試験では、電卓を右で叩くか左で叩くかの論争が良く起こりますが、私の場合は、自動的に左で電卓をたたき、右で文字を書いていました。

右字の右電卓の場合は、ペンを一回置いて、電卓を叩いて、またペンを持って、という動作になりますが、右字左電卓の場合は、持ち替えの手間がなく、ペンを持ったまま電卓を叩けることから、先程の野球の例と同じでけっこう有利です。

 

自分で右打席にチャレンジした高校時代

話しは、野球に戻りますが、野球部に入らなかった高校時代、ストレス解消にバットの素振りをよくやっていました。

このとき、本職の左打席だけでなく、右打席の素振りも取り入れるようにしていました。

これもよく言われることですが、実は、左利きの人が引き手（左手）を活かすために右バッターになることもあるのです。

最近では、巨人の坂本選手が有名ですね。

坂本選手の場合、田中将大選手との飛距離の違いから、敢えて自分で右打席を選んだみたいです。（しかし、坂本と田中が同じチームにいたって、すごいエピソードですね。）

自分で選んだ道なので「やらされ感」はなく、楽しい訓練だったはずです。

 

強制された思い出は、あまり心地よくない

左利きで、父親からも「ぎっちょ」と呼ばれた少年時代。

字や箸を右利きに直すのに、随分、怒られた記憶があります。

これが良かったのか悪かったのか、良くわかりませんが、今の私であれば、無理に強制はせずに、左のままで育ててみようかな、という考えに傾いています。

個性が重視される時代でもありますし、字を書くことの重要性が薄れつつある時代でもあります。

 

本人が、右が良いと思えば、ものごごろついてから、自主的に右を使っても遅くはないでしょう。

 

私は今までも、気分転換で左箸にしたり、右打で素振り（野球・ゴルフ）したり、と柔軟に右左ライフを楽しんでいます。

皆さんも、利き手にとらわれず、柔軟な右左ライフ（！）を楽しんでみては、いかがでしょうか？

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

4:30起床。
昨晩、中学校の同級生とLINEでつながって、チャットしていたため、寝るのが遅くなってしまったため寝坊。
FP3級は、参考書2回転目スタート。とりあえず勉強法の確認。問題集の購入。

8時から、次男（年長）のサッカー練習。お盆で、人数が若干薄かったためか、ミニゲームで次男にチャンス到来。見事、2ゴールで勝利に貢献しました。
次男は長男より体力は無いけれど、ゴールセンスはありそうで、楽しみです。

その後、自宅プールで遊んで、つけらーめんを食べて、昼寝。
午後はブログ執筆、夕食はパスタ作り、という一日でした。

中学2年生のときから、近視がすすんで、眼鏡をかけました。

以来25年間、眼鏡をかけつづけた人生でした。

が、6年前にレーシックの手術を受けました。

今日は、そんなお話しをさせていただきます。

 

レーシックとは？

 

改めて、ここで説明するまでも無いことかもしれませんが、もしご存じない方がいたらいけませんので、念の為、レーシックについて、説明させていただきたいと思います。

 

JSCRS（日本白内障屈折矯正手術学会）　レーシック情報より

 

ちょっと難しいですが、要は、
レンズである角膜をレーザーで加工することで、屈折を矯正する方法のことのようですね。

私も、正直なところ、細かい理屈は分かってはいません。

 

なぜ、レーシックをしたか

私の場合は、営業マン時代の上司やお客さんが、レーシックをして快適だという話しをしていたので、つられて乗ってみた、というのが実態ですね。

もともと、眼鏡をかけていて困ることの一つに、子供が眼鏡をいじりたがることがありました。

長男が1歳になり、活発に動き始めた頃、眼鏡をいたずらされて、イライラしていたので、レーシックの手術を受けることにしました。

 

乱視混じりの近視で、視力は、両目とも0.05くらいのど近眼だった私ですが、レーシックによって、両目とも視力は1.5に回復しました。

 

レーシックのメリットとデメリット

 

レーシックのメリットは、なんといっても眼鏡をかけなくても良いことです。

そこから派生するものを思いつくままにあげてみますと、

 

朝起きて、眼鏡を探す時間がなくなる

眼鏡を磨く時間がなくなる

眼鏡を買い換えるコストがなくなる

子供に眼鏡を触られてイライラする事がなくなる

スポーツするときに、眼鏡がジャマということがなくなる

温泉やプールや海で、眼鏡がなくても困らない

雨の日や風の日も眼鏡のことを考えなくても済む

 

などなど、眼鏡に関するお困りごとは、すべて解決されてしまいます。

個人的には、スポーツ（ジョギング）しているときに眼鏡が無いのが、一番のメリットだったかな、という感じがしています。

特に、現在のような夏の時期に、眼鏡に汗がかかったりすると、走っているときに気がかりで、気持ち悪いんですよね。

 

これに対してレーシックのデメリットは、

手術費用が高額

なんだか分からないが、痛そう

失敗例（ドライアイ等）もあると聞く

夜の電灯がぼやけて見える

眼鏡をしていないと、顔が寂しい

眼鏡をやめると、恥ずかしい

 

デメリットに関しては、一応、ご説明申し上げます。

まず、手術費用についてですが、私の場合は、総額で31～2万円の費用がかかりました。

安いところを探せば、もっと安いところはいくらでもあると思いますが、私の場合は、術後のアフターフォローも考えて、自宅の近所で腕の良さそうな眼科医にお願いしました。

考えようによっては、2年に一回3万円くらいの眼鏡を買い換えるとすれば、20年で元が取れるという計算もできますね。

眼鏡のメンテナンスコストは一生モノですが、レーシックは6年たった現在でもほぼ0です。

また、朝、起きたときに眼鏡を探す時間のロス（ってどんだけ探すんだ、と笑われそうですが、酔っぱらいは、けっこう探すことが多いのです。また、子供が夜にいじってどっかにやってしまうパターンもあります）もなくなるので、これが大きいですね。

 

次に、なんだか分からないが痛そう、ですが、手術の瞬間は麻酔が効いているため、全く痛みはなく、麻酔が切れる、術後1時間から翌日の間くらいは軽く痛みます。

が、その後は全く痛み無く、通常の生活を送ることができています。

あえて、リンクは貼りませんが、You Tubeでレーシックの手術動画を見ることもできます。私は、全部は怖すぎて見れませんでした。。

 

失敗例（ドライアイ等）に関しては、私からは何も言えません。

私はたまたま失敗しなかっただけ、と言ってしまえばそれまでですし、私が大丈夫だったから、皆さん大丈夫です、とは言えませんので。

ただ、もともとドライアイの傾向がある方は、レーシック後にその傾向が強くなる可能性はあると思います。

 

つづいて、夜の電灯がぼやけて見える、ですが、これが、6年経った現在の私が考える唯一のデメリットです。

特に、夜に車の運転をしていて、トンネルに入ったときは、光の量が多すぎて、視界がけっこうぼやけて怖いです。

私の場合、夜に運転する機会は、ほとんどないため、それで困ることもほとんど無いのですが、夜の運転が必要なお仕事の方、プライベートで夜に運転される方は、ご注意ください。

 

そして、眼鏡が無いと顔が寂しい、眼鏡がないと恥ずかしいは、私の場合です。

このギャップを埋めるために、レーシックをしたあとも、仕事中は、ずっと伊達眼鏡をかけていました。

仕事柄「眼鏡＝知的」というイメージは残すために、というのも理由の一つですし、仕事＝眼鏡、オフ＝素顔、という切り替えも楽しめます。

それすらも面倒になって、最近は伊達眼鏡をかけることもほとんどなくなりました。

 

リスクもあるので、オススメはしません

 

 

レーシックに関しては、歴史が浅いこともあり、20年後30年後に実際どうかを語ることができる人は、ほとんどいないのが実際です。

ですので、私にしても、このあと、術後10年20年後にどうなるのか、老後の白内障になったときどうなるのか？

問題ないと聞いていますが、そのときになってみないと分からないことも多いと思います。

 

ただ術後6年の私の個人的な感想でいうと、
レーシックでの視力回復には、大変満足しています
し、このあと視力が下がってしまっても（実は、すでに0.8くらいになってますが）また、再度レーシックの手術を受けて（受けられるのであれば、ですが）視力回復を図りたい、と思っています。

それぐらい、眼鏡がない生活は、ストレスフリーだということです。

 

あくまでの個人的な感想ですので、ご参考まで。

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

Have a wonderful weekend !!

 

【昨日のできごと】

2:50起床。
FP3級の勉強は、財産の評価。これで、参考書が1回転しました。
来月の試験まで、あと1ヶ月。参考書をもう1回転しようと思います。
あとは、過去問にも挑戦予定です。

今日も天気は良かったものの、ジョギングは休足の日として、余った時間で、旅行のことについて、久しぶりにInstagramやFacebookに投稿しました。

その後、子どもたちがプールをやりたいというので、朝9時から自宅プール。
子どもたちの全力少年ぶりに、ついていけないですね。

その後、お昼にそうめんを食べて、昼寝、ブログ執筆。
夕方からFacebookでつながった中学校時代の同級生4人で地元飲み。
楽しすぎて、4時間半があっという間でした。
ちなみに、飲んだ焼き鳥屋さんもFacebookでつながった大昔の友達の店。
Facebookのおかげで、いろんなつながりが復活し、最高です！

コロナ禍での、県内キャンプ旅行、続編です。

 

前回の投稿では、コロナ禍での旅行について、まとめてみました。

埼玉県内旅行（長瀞）に行ってきました①

 

今回の投稿では、長瀞での具体的な観光の様子について、レポートしてみたいと思います。

 

長瀞といえば、ライン下り

 

長瀞観光の目玉は、子連れ世代の場合、なんといってもライン下りです。

荒川の流れに乗って、雄大な景色の中を、船頭さんが案内してくれます。

秩父鉄道HPより　長瀞ラインくだり

 

わが家の子どもたちは、この船のことを「たこ焼きの船」と呼んでいました。

なんでたこ焼きなのか？謎だったのですが、どうやら「築地銀だこ」のたこ焼きが、船の形のうつわに入れていることから、「たこ焼きの船」と呼んでいるみたいです。

そんな余談はともかく、このライン下り、川の流れが急になる場所もあり、上の写真のように、それなりに水しぶきが上がるスペクタクルなシーンも少しだけ、あります。

が、基本的には、川の流れはとても穏やかですので、小さなお子さんがいるご家庭でも、問題なく楽しんでいただけると思います。

ちなみに、これは船頭さんから聞いた話ですが、長瀞の瀞（とろ）というのは、川が深くて、流れがゆっくりなところ、という言う意味だそうです。

 

いわゆる激流下りのような激しい川遊びをご希望の方は、このライン下りではなく、ラフティングやカヤックの方を探していただいたほうが、良いと思います。

 

長瀞といえば、岩畳

 

ライン下りとセットで楽しめるのが、川沿いの岸の岩場にある岩畳（いわだたみ）です。

 

この階段状の岩場を、ライン下りの乗り場で見ることができ、しばらくの間、子どもたちが遊ぶことができます。

段差が至ることろにあるので、あまり歩けない小さいお子さんは、要注意ですね。

大人が見ても、この地層がくっきり見える岩には、歴史が刻んだ重みのようなものが感じられ、なかなか見ていておもしろいです。

 

荒川に流れ込む小川の流れで遊んだりもできます。

 

ライン下りは、長瀞駅のそばに券売所があるので、車でお越しの方は、長瀞駅目指してナビを設定していただくと、簡単に場所はわかると思います。

ライン下りのチケットは、予約ができないため、当日に現地で購入するしかありません。

私達が、訪問した8月7日では、チケットが売り切れてしまうようなことはなさそうでした。

 

長瀞といえば、エメラルドグリーンの川

 

長瀞の自然のメインは、荒川です。

荒川の色が、エメラルドグリーンでとても美しいのです。

昔、栃木県の鬼怒川のエメラルドグリーンに魅せられたことのある私ですが、この長瀞のエメラルドグリーンも印象深いですね。

 

なかなか日常の中で、このような川の色を見ることができないので、子どもたちに、このきれいな川の色を見せることができて、良かったなと思います。

 

 

ランチには、秩父名物の豚みそ丼を

ランチは、長瀞駅近くの有隣（ゆうりん）というところで食べました。

 

秩父鉄道HPより　豚みそ丼専門店　有隣

 

いわゆる地元の老舗ではなく、鉄道会社の経営する店だと思いますが、秩父名物の豚みそ丼が食べることができました。

 

しっかり炭火で調理されていて、美味しかったです。

最近、食が細り気味のおっさんである私、うっかり大盛り（1,200円）を注文して、「あ～やっぱり無理かな」とちょっと後悔しましたが、しっかりと完食することができました。

 

注意点としては、お昼時には、やっぱり混むことですね。

35度近い夏の日に、子連れでランチに何十分も待つのは、けっこう大変です。

今（2020年8月現在）は、コロナ対策として、店内の座席を間引きして営業しているため、どうしても回転率は下がるようです。

 

長瀞駅前には、他にもそれなりに飲食店がありますし、射的場やお土産屋さん、かき氷店などもあり、時間をつぶすことはできます。

が、飲食店は、どこもお昼の時間は混んでいますので、要注意ですね。

 

 

少し長くなってきましたので、続きは次回にお話させていただきたいと思います。

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

3:30起床。
FP3級は、相続税。今日の学習内容は、ほぼ学習済みの内容。
あとちょっとで、参考書の1回転目が終わりです。試験まで、あと1ヶ月。
長年、税理士試験のすさまじい緊張感に苦しめられてきたので、FP3級のちょっと力抜いた勉強が、心地良いです。

その後、6時過ぎから、朝ジョグ11キロ。猛暑前に、軽やかに走りきりました。
といっても、30度近いので、ものすごい発汗量でした。

妻が、急に「むさし野村」のプールに行こうと思い立ち、急遽、行くことに。
コロナ対策で、午前午後の入れ替え2部制。午前の部で遊んできました。
やっぱり広いプールは気持ちよさが、違いますね。
私自身も泳ぎを楽しみ、リフレッシュ出来ました。

昼食後に、園内で、もうひと遊びして、汗だくでクラクラ（気温36度）。

その後、帰宅して、洗濯物を取り込み、ブログ執筆、という一日でした。

 

 

 

 

コロナ禍で、この夏の旅行が難しくなっています。

わが家では、県内（長瀞）でキャンプという選択をすることにしました。

 

長瀞のかえる岩（ライン下りをすると見えます）

 

長瀞（ながとろ）とは、埼玉県の奥地（地図で言う「左上」の群馬県寄りのところ）にある観光名所です。

私は埼玉に長く住んできますが、長瀞に行くのは、約30年ぶりです。

30年前、高校生のとき、地学の授業で宿題（地層を調べるとか、そういう課題だったのだろうと思います）が出て、夏休みに友人と男二人で長瀞にでかけました。

当時もライン下りはあったのですが、ライン下りはせずに、岩畳を写真に収めて、静かに帰ってきました。

そのときもライン下りの船にのってみたいとは思ったのですが、男二人で乗る気もしなかったので、今回はリベンジできました。

 

長瀞は、アクセスが良い

 

長瀞は、埼玉県にある観光名所で、都心からのアクセスも良いことで有名です。

 

長瀞町観光協会公式ウェブサイトより

 

電車では、池袋から約100分、上野からは約110分と、都内であれば2時間程度で行くことが可能です。

 

長瀞町観光協会公式ウェブサイトより

 

車であれば、練馬ICから約80分となり、さらに楽になります。

私の場合は、埼玉県の春日部市の自宅から、車を使って、ドアツードアで約2時間（高速道路を利用）で行くことが出来ました。

 

コロナ禍での旅行の楽しみ方

 

このコロナ禍の中で、電車や新幹線、そして飛行機といった不特定多数の人が密閉空間で密集する移動手段は、利用が難しくなっています。

本来は、わが家でもこの夏は、沖縄の石垣島に行く予定でした（本当は、3月に行く予定だったのをキャンセルして夏にしました）が、結局、状況はまだ好転せず、この夏の沖縄もキャンセルしました。

 

星野リゾートの「マイクロツーリズム」ではありませんが、この夏は、近場で楽しむことにしました。

ラグジュアリーな星野リゾートの旅、憧れますね。

星野リゾートのマイクロツーリズム

 

そこで、マイカーを使って、県境の移動をしない（個人的には、県境にあまり意味があるとは思っていませんが）県内での観光をチョイス。

埼玉県は、海なし県のため、観光資源が少ないと思われがちですが、秩父方面では、自然が豊富で川遊びができるため、お子さんのいる家庭でも楽しむことができる場所がたくさんあります。

 

キャンプは、コロナに強い

 

長瀞に旅先を決めた上で、もう一つのポイントが「キャンプ」でした。

わが家では、男の子が3人（7歳、5歳、2歳）のため、いずれはキャンプをして、男の子らしいワイルドな旅行をしたいという希望がありました。

三男が、もうすぐ3歳という時期で、保育園にもこの6月から通い出し、少しずつ手がかからなくなってきたので、このタイミングで、キャンプを初体験してみても良いのかな、と思いました。

 

また、コロナ対策として、ホテルや宿泊施設では、クラスターが発生しやすい状況がどうしてもありますよね。

そういった意味でも、キャンプは、屋外での食事や遊びが多く、ソーシャルディスタンスも保たれやすいため、クラスターが発生しにくいのではないか、と考えました。

 

とはいえ、幼子3人をかかえて、テントを張って寝袋にとまる、本格的なキャンピングをするには、私が全くの初心者のため、少しハードルが高いな、と思っていたのも事実。

そこで、今回は、キャンプ場にあるコテージを借りることで、ある程度の快適さを確保しつつ、バーベキューや花火や大自然での川遊び等を楽しむことにしました。

こちらが、実際に宿泊した、長瀞オートキャンプ場のコテージ。

冷暖房完備で、個室トイレ付き。ロフトには、布団が敷かれていて、ホテル感覚で宿泊することが出来ます。

 

そして、軒先で、BBQを楽しむことも出来ます。

 

慣れないBBQですが、なんとかクリア。

肉よりもエビやホタテといった魚介類の方がおいしかったです。

 

少し長くなってきましたので、次回、長瀞観光の名所をご紹介させていただこうと思います。

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

3:50起床。
FP3級は、相続税。数ヶ月前に実務講座を聞いていて、完璧にできるはずが、ちょっとだけ、忘れているものもありました。

その後、日差しが強くなる前に、11キロジョグ。
気温も湿度も高めでしたが、なんとかバテずに気持ちよく走り抜けました。

朝食後には、洗濯物を干して、子どもたちと家族で近所の公園に。
気温が35度近くある夏、外遊びはハードですね。
朝のジョギングで軽い熱中症になっていたのか、ちょっとお疲れモードでした。

その後、昼寝をして、プール遊びをして、子どもたちがテレビを見ているスキにブログをしたためる、という一日でした。

 

税法免除大学院に関する投稿をまとめました。

入学を検討する段階から卒業まで。

ご利用いただけると幸いです。

 

 

入学前の検討段階

 

大学院に通うには、時間、お金、場所、職場・家族の理解など、様々な条件を満たして、2年間通学することができるかどうか、慎重に検討しなければなりません。

これらの投稿を参考に、検討していただけたら幸いです。

 

税法免除大学院　-逃げるが勝ちの選択肢‐

税法免除大学院に通う人々　-年齢構成と男女比、保有科目数について-

税法免除大学院に関する情報の集め方

税法免除大学院に行った方が良い人とは？

税法免除大学院というルートを選択する理由について

税法免除大学院　家族の協力について

税法免除大学院　仕事との両立について

 

入試対策について

 

大学院の入試に、税理士試験や大学入試ほどではありませんが、ある程度の準備は必要です。

どんな準備が必要なのか、以下の投稿を参考にしていただけると幸いです。

 

税法免除大学院の入学試験について　-春入試と秋入試の違い-

税法免除大学院の受験校の選び方

税法免除大学院の入学試験　-小論文の攻略法-

税法免除大学院の入試の面接についての注意事項

税法免除大学院入試の研究計画書の作成法①

税法免除大学院入試の研究計画書の作成法②

 

大学院のお金の話し

 

税法免除大学院に通う上で、ネックになるのがお金の問題、という方が多いと思います。
ただし、お金に関しては、柔軟に考えていただき、お金を理由に大学院を諦める必要はない、と個人的には考えています。

その理由は、これらの投稿を参考にしていただけると幸いです。

 

税法免除大学院　お金の話し①

税法免除大学院　お金の話し②

 

入学後について

 

入学後、特に1年生のときの生活は、社会人大学院生にとっては、とてもハードです。

期間限定で体の負担をかけながらもなんとか乗り切れるか、仕事をセーブするか、そういったことも検討していただくと、良いかもしれません。

 

税法免除大学院　入学前から卒業までのスケジュール①

税法免除大学院　入学前から卒業までのスケジュール②

税法免除大学院　1年生のとある１週間（社会人学生の場合）①

税法免除大学院　1年生のとある１週間（社会人学生の場合）②

税法免除大学院　何を勉強するのか？

税法免除大学院　単位の取得方法について

税法免除大学院　同級生との関係性について

 

 

勉強法　文献の集め方等

 

大学院に入ると、ゼミでの発表や修士論文の作成をするときに、文献を集める必要があります。

そのための方法について、まとめました。

 

税法免除大学院　文献の集め方①　租税資料館

税法免除大学院　文献の集め方②　日本税務研究センター図書室

税法免除大学院　文献の集め方③　国会図書館

税法免除大学院　文献の集め方④　国会図書館オンライン

税法免除大学院　文献の集め方⑤　その他の方法

税法免除大学院　文献の保存の仕方について①

税法免除大学院　文献の保存の仕方について②

 

修士論文について

 

修士論文は、大学院生活の最大の難関です。

修士論文を書き上げて、指導教官の了承を得ないことには、税法免除の申請を行うことは出来ませんので、逃げることはできません。

つらいことも多いですが、慣れてくると楽しくなってくるのが、研究です。

一生に一度のことですので、この山場をなんとか乗り切っていただきたいと思います。

 

税法免除大学院　修士論文作成の準備について①

税法免除大学院　修士論文作成の準備について②

税法免除大学院　修士論文作成の準備について③

税法免除大学院　文献を増やすテクニック

税法免除大学院　修士論文作成のスケジュール①

税法免除大学院　修士論文作成のスケジュール②

税法免除大学院　修士論文作成のスケジュール③

税法免除大学院　論文指導の受け方について

 

私の修士論文公開（2021年10月～）

私が2020年3月に卒業した大学院において執筆した修士論文を、事務所ホームページにて全文公開しています。

ご興味のある方はご参考まで。

菊地和巳税理士事務所　修士論文を公開しています（目次）

 

実際に免除大学院で教鞭をとられている細川先生が、修士論文の書き方について、分かりやすくご説明してくださっています↓

 

 

修士論文作成後のまとめ

 

修士論文の執筆が終われば、あとは事務的な作業です。

ただし、この過程にも、色々と複雑な手続きがありますので、私の経験を残しておきました。

参考にしていただけると幸いです。

 

税法免除大学院　修士論文の仮製本と本製本の方法

税法免除大学院　修士論文の口頭試問とは?

税法免除大学院　国税審議会への提出書類

 

税法免除大学院　その他

 

私が大学院に通っていた経験は、コロナ前の話しが全てですが、ウィズコロナ、アフターコロナの時代には、大学院のあり方が変わってきそうです。

従来の通学型の講義から、オンラインを利用した講義への切り替えが今後、どのくらい進むのか、要注目ですね。

オンラインが主流になる場合、地理的条件や仕事や家庭の事情等で大学院に通うことを諦めていた方にも、チャンスが生まれるような気がしています。

 

税法免除大学院　コロナ禍における今後の行方

 

 

 

以上が、税法免除大学院の投稿のまとめです。

こちらの情報は、2020年8月現在の状況を元に作成しておりますことをご了承いただきますよう、よろしくおねがいいたします。

 

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました！
明日から3連休ですね。私は家族と県内のキャンプ場に行ってまいります。

Have a wonderful weekend !!

 

【昨日のできごと】

3:40起床。
FP3級の税金は、引き続き不動産に関する法令。都市計画法など。
ちなみに私は、市街化調整区域というところに住んでいます。
一区画が60坪以上と決まっているため、ごみごみした住宅街にならず、ソーシャルディスタンスがしっかり保たれますね。

その後、洗濯物を干したあと、SNSでつながった税理士先生と早めのランチ。
約4ヶ月ぶりに電車に乗り外出。SNSからお会いする方は、初めてだったので、ちょっと緊張しましたが、お互いに共通点が多く、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

夕方は、ちょっと昼寝したあとに、ブログ執筆。その後は、明日から行くキャンプの下調べ、という一日でした。