手巻き寿司、こどもの日にいかがでしょうか?

 

 

お父さん、料理してますか?

 

世のお父さん方、ご自宅で料理をしていますか?

 

聞いておいて何なのですが、私は実はあまりしていません。

ですが、妻が忙しいときや週に1回程度は、料理を作るようにしています。

逆にいうと料理以外の家事はかなりやっています。

ヨシケイというサービスで、レシピ付きの食材を購入しているので、レシピ通りに作れば良い、というサービスを利用して作ることも多いです。

 

とはいえ、レシピ通りといっても料理はなかなか大変ですね。

肉と野菜をフライパンで炒め、味噌汁をつくっただけのちょっとした夕飯でも、私が行うと、1時間程度はかかってしまうため、なかなか苦手意識は抜けないです。。

手巻き寿司はラクです

 

そんな料理が苦手な私ですが、比較的ラクに作ることが出来る料理が、手巻き寿司です。

私が小学生の頃は、とんねるずがCMをやっていたので、手巻き寿司は人気メニューでしたね。

YouTube ミツカン 手巻き寿司 cm

 

小学校の給食でも、手巻き寿司は人気メニューでした。

いまでは、そうでもないみたいですね。

 

手巻き寿司の準備

 

手巻き寿司は、具材に色々なものをいれることができます。

わが家の場合は、スーパーでカットされた刺し身をベースにして、それプラスで少しだけネタを仕込んでいます。

 

 

なかなか魚を食べないお子さんも多いと思いますが、お寿司なら食べられるというお子さんも多いと思います。

私は手抜き料理なので、刺し身は盛り付けせずに、このスーパーのトレイのまま出しています。。

 

 

その他には、かにかまやシーチキン、コーンなども用意しています。

スーパーでお買い物をすると、これらのメニューは食材コストを抑えるのに恰好のメニューである（お寿司の原価が高いのは、やはり生魚ですね）ことが、分かります。

ちなみにわが家では、かにかまが一番人気です。

かにかまは、10本100円とかでスーパーで売っている最も原価が安い食材なのですが（笑）

 

 

並べ方も雑でインスタ映えしませんね。。

ツナは、ツナ缶の油を切って、マヨネーズと醤油を入れてかき混ぜるだけです。

 

 

コーンは、缶詰から出して、水をよく切り、マヨネーズと塩コショウで混ぜるだけです。

これでも美味しいんですよね。

 

 

のりは隠れた主役です。

手巻き寿司には、なくてはならない存在です。

子どもたちは、思ったよりよく食べるので、意外とのり切れが起きやすいの注意です。

わが家では市販の大きいのり10枚を4つに切って、巻いています。

 

 

こんな感じです。

 

好評につき、すし桶を購入

 

手巻き寿司パーティを３回ほどやってみて、子どもたち（男3人兄弟）には大好評でした。

そこで、すし桶を購入することにしました。

 

 

これを使うと雰囲気は出ますね。

お値段は、しゃもじも含めて、3,500円程度でした。

何度も使う物と考えれば、高い買い物ではないかもしれません。

 

 

すし桶にご飯をいれて、すし酢を入れて、シャリになじませます。

大学浪人時代に近所のお寿司屋さんで、1ヶ月だけアルバイトをしていたことを思い出しました。

すし酢は、こだわりがなければ市販のすし酢を買ってきた方がラクです。

 

 

あっという間に準備完了です。

味噌汁以外では、30分くらいで出来てしまうかもしれません。

 

 

普段少食な3男も、手巻き寿司はよく食べます。

 

すし桶購入のメリット・デメリット

 

すし桶を購入するメリットは、雰囲気が出るので、気分が盛り上がるということですね。

また、そうめんを入れる器としても使えるみたいです。

 

一方のデメリットは、それなりに金額がするということと、置く場所を食ってしまうこと、またカビ対策等も必要になるようです。

 

私は今回初めてすし桶を使ってみて、ご飯が張り付いてしまったので、事前に良く水分を含ませた方が良いみたいです。

 

すし桶でおいしい酢飯を作ろう！　使い方のコツと注意点を紹介

 

このコロナ下で、ご家庭で食事を楽しむ時間が多くなりますよね。

そんなときにすし桶を使った手巻き寿司、おすすめです。

たまには、お父さんも自力で準備をして、子どもたちとお母さんの株をあげちゃいましょう！

ご参考にしていただけたら幸いです。

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

明日は休日ですね。

Have a wonderful holiday !!

 

【昨日のできごと】

3:58起床。
夜中に3男が大泣きして、起きてしまったせいか、寝坊です。

朝勉は、税務のインプットから。
CFPはライフだけを1時間ほど。
プライベートが忙しく、なかなか勉強に集中できる時間が減っています。

今日は初めて、3男を自転車で保育園に送迎。
たったの数分程度の距離なのですが、電動アシスト自転車ではないので、ペダルが重くてけっこう大変です。
自転車で送迎されているお母さんたちは、凄いなと思います。

その後、調べ物をしてから、久しぶりに10キロジョギング。
足が軽くて、いい感じで走ることができました。
とはいえ、週に2日程度のジョギングでは、あまりいいタイムは出ないですね。

午後は、軽い昼寝の後で、ブログ執筆、夕方は子供のお迎え、という一日でした。

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プチダイエットのお供に無塩ナッツを。

 

前回の投稿では、無塩ナッツの食べ比べについて、お話しさせていただきました。

 

アマゾンで手に入る無塩ナッツを食べ比べてみました

 

今回は、その続きから、お話しさせていただこうと思います。

 

知らなかったヘーゼルナッツ

 

前回の投稿でお伝えしたとおり、無塩ナッツ生活を始めた私。

次に食べてみたのが、やはり個食タイプのナッツでした。

 

③　ミックスナッツ デイリーナッツ Original (25gx40袋)

 

前に食べた個食タイプのUSAスーパーフードはおいしくて食べやすかったので、同じタイプのナッツを選びました。

 

 

このデイリーナッツは、アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツ、レーズン、クランベリーの５種。

変わっているところは、ヘーゼルナッツですね。

私は、この歳（45歳です）で初めて食べたような気がしています。。

 

ヘーゼルナッツは、食感はマカデミアナッツに似ていますけど、もっと硬くてパサパサしています。

この硬さとパサパサ感は、好みが別れるところですね。

私は嫌いではありませんが、好きという程でもありません。

このデイリーナッツも全体としては、食べやすくておいしいと思います。

お値段的にもリーズナブルでいいですね。

 

 

カシューナッツがナッツの王様？

 

④　個包装 小分け ミックスナッツ&ドライフルーツ

 

ナッツも食べ比べてみると、いろいろな組み合わせがありますね。

次にご紹介する商品は、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、クランベリーの４種の組み合わせでした。

 

 

カシューナッツは、ナッツの中では、一番甘みがあって食べやすいですね。

クランベリーも入っていて、最も食べやすかったのがこの商品だと思います。

パッケージデザイン的にもこの商品がベストかもしれません。

 

 

ブラジルナッツという大物

 

４種類食べ進んでみて、どれも美味しかったので、リピートしてみようと思えるものでした。

ですが、次にお話しする商品だけはクセがあって私としては、ちょっと厳しいかな、と思ってしまったものです。

 

⑤　ミックスナッツ アメリカプレミアムローカーボナッツ

 

こちらもアメリカンな包装で個食タイプです。

 

中身は、アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツ、ブラジルナッツの4種類です。

ここでは、ドライフルーツ（レーズン・クランベリー）が入らないので、前の2つに比べると食べやすさは、半減します。

 

 

しかも、パサパサ感のあるヘーゼルナッツがあり、その上、大粒のブラジルナッツ！

こちらも人生初となるブラジルナッツですが、大粒で食べごたえがあるのは好きですが、味的にはほとんどインパクトがなく、実のところ、かなりカビ臭くて食べづらかったです。

ひょっとすると私が食べたものが、たまたまカビ臭かっただけの可能性もありますが、ネット上では、そういうコメントもちらほら見かけます。

（ブラジルナッツ自体は、高栄養でおいしいという評判も多いです。）

 

 

今回のブラジルナッツは、ナッツ好きの私もビビるくらいのインパクトがありました。

ちょっとこの商品だけは、リピートは出来ないですね。。

また別の商品でブラジルナッツは試してみたいと思います。

 

NUTS TO MEET YOU

 

最後に、私が現在食べているナッツが、こちらになります。

 

⑥　[Amazon限定ブランド]NUTS TO MEET YOU ナッツ&シード個包装

 

パッケージに書かれている「NUTS TO MEET YOU!」という言葉が面白いです。

 

 

ピンクの包装もかわいいです。

 

 

中身は、アーモンド、カシューナッツ、かぼちゃの種、ひまわりの種の４種類です。

 

 

かぼちゃの種とひまわりの種もなかなか美味です。

率直な感想を述べますと、いままで食べたナッツの中で、
ダントツにこの商品が美味しかったです。

 

タネを明かせば、この商品、実はうっすらと塩味がついていました。

アマゾンさんのお誘いに乗って購入したら、無塩ナッツを頼んだつもりが、有塩のナッツを頼んでいました。

 

 

食塩相当量0.03グラム。。

四捨五入すると０だから、セーフ!

と考えるべきかは、おまかせします（笑）

 

「やっぱ塩最高!塩分最強!」
と思わずいってしまいそうですが、無塩カテゴリーから外れているので、反則です。

アマゾンさん恐るべしですね。

思いついたオヤジギャクを一つ
「その販促、反則です!」

 

 

最後は、ちょっとおふざけになってしまいましたが、このようにナッツをいろいろ食べ比べながら、無塩ナッツ生活を楽しんでいます。

おやつとお酒のおつまみにぴったりで、ダイエットに有効な無塩ナッツ、お試しいただけたら幸いです。

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

3:15起床。
朝勉は、実務の調べ物を少々。
CFPは、ライフのみ問題演習。

子どもたちを送った後に、実務の調べ物をいろいろ。
その後、先週の子供のサッカーチームのブログを執筆。
アメーバブログは初めてだったので、緊張しました。
スマホでのブログ作成も初めてでしたが、意外とアメブロも使いやすいですね。
ちなみに、私のこのブログはワードプレスというソフトで書いています。

お昼は、週末のラ・リーガをダイジェスト視聴。
バルセロナは、グリーズマン選手の素晴らしい2ゴールで勝利。アトレティコは、まさかの敗戦で、マドリーはドロー。
気がつけば、1位のアトレティコから4位のセビージャまで勝ち点3差の大接戦。盛り上がってまいりました。

午後は、セミナー動画を視聴して勉強。大変参考になります。
その後にブログ執筆。

夕方は、長男のサッカーの送迎をして、さらにブログ加筆という一日でした。

 

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3ヶ月で4キロやせた私。

食生活の改善でこだわったのが、ナッツです。

 

 

前回の投稿では、プチダイエットに成功した私の方法について、お話しさせていただきました。

 

3ヶ月で4キロのプチダイエットに成功した私の方法

 

今回は、その続きから、お話しさせていただこうと思います。

 

ナッツならなんでも良い、わけではありません

 

前回の投稿でもお話ししましたが、プチダイエットに取り組んでみようと思ったきっかけの一つは、「空腹こそ最強のクスリ」という本でした。

その本の中で著者は、「お腹がすいたらナッツだけはいくらでも食べて良い」と述べていました。

ナッツは低カロリー食品ではないので、文字通りに「いくらでも」食べてしまったら、太ると思います。。

また、バターピーなどの味付きのナッツは「いくらでも」には、含まれないので、ご注意ください。

 

アマゾンでお取り寄せ

 

無塩ナッツは、近所のドラックストア等ではあまり取り扱いがなく、仮にあったとしても、けっこうお値段的には高めです。

バターも塩も使っていないのに、どうしてそんなに高いの？と言いたくなりますが、健康に良いものは、どうしてもお値段はしますよね。

そこで、アマゾンで扱っている無塩ナッツについて、取り寄せて食べ比べをしてみましたので、ここでご紹介したいと思います。

 

①　アイリスオーヤマ ミックスナッツ 5種 無塩 食塩無添加 850g

 

ホームセンターで扱っているような商品や家電でおなじみのアイリスオーヤマですが、食品も扱っているんですね。

 

 

アマゾンのナッツカテゴリで「ベストセラー1位」と表示されます。

こちらは、素焼きアーモンド、マカダミアナッツ、くるみ、カシューナッツ、ピーナッツと5種類のナッツが入っています。

アマゾンのレビューでは、ピーナッツとアーモンドばっかりといった点を指摘する声が目立ちますが、私が食べた限り（3袋ですが）、そのようなことはなかったように思います。

 

 

カシューナッツやマカダミアナッツもしっかり入っていました。

 

当たり前ですが、無塩なので、いつも食べていたナッツよりも美味しくないですね。

無塩ナッツになれるには、この無塩の寂しさ・物足りなさになれることがスタートです。

味覚がなれてくると、カシューナッツのほんのりとした甘みや、マカデミアナッツの食感の心地よさ、くるみの油っぽさといった細かい点に気がつくようになります。

 

逆にいうと、バターピーや麻辣ナッツのような私が好むようなナッツには、塩分や香辛料といった味付けに中毒性がありそうですね。

特に濃い味付けのナッツは、喉が乾きますので、自然に飲む量も増えてしまいます。

少なくともお酒を飲んでいる間に、お酒→ナッツ→お酒→ナッツの無限ループが止まらなくなる現象は、この無塩ナッツでは、縮小すると思います。

 

 

 

小分けされているナッツ

 

アイリスオーヤマのナッツ、無塩で比較的お安いため良いですが、量に制限がないため、どうしても食べすぎてしまうところが問題でした。

850グラムという量はかなりのものですが、この大きさの袋でも、私の場合、1週間程度で食べてしまいます。

食べる都度、お皿に適量を盛って、食べれば良いのですが、その手間が面倒で。。

そこで登場するのが、個食包装タイプのナッツです。

 

②　ミックスナッツ US SUPERFOOD USスーパーフード 20g x 10袋 x 3個

 

次に挑戦したのが、個食包装のナッツでした。

アメリカンな包装が楽しいこのナッツは、アーモンドとひまわりの種、くるみに加えて、レーズンとクランベリーが入っていました。

 

 

「アメリカ」と「健康」はイメージとして、結びつかないような気がするのですが、どうなんですかね？

スーパーフードとは「健康によい栄養分を豊富に含みながら、多くは低カロリーである食品」であるそうです。

 

 

お味としては、やはりナッツだけのものに比べると、レーズンとクランベリーの甘さと酸っぱさが加わり、食べやすくなります。

ひまわりの種も小粒で食感が楽しいです。

 

このセットは、個食で20グラム、口さみしいときには1個でちょうど良いかな、という感じですね。

小腹が空いたというときには、1個では足りなくて、2個食べることも。。

30袋入りで1ヶ月分のはずが、なぜか1週間程度で無くなってしまいました。。

 

 

少し長くなってきましたので、続きは次回お話しさせていただこうと思います。

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

 

 

【昨日のできごと】

3:52起床。
3時前に一度起きていましたが、最近、早起きしすぎて、日中に疲れてしまうので、2度寝しました。

朝勉は、CFPのライフのみ。
ライフでは、雇用保険等の問題が掘り下げられていて、実務的にも面白い分野です。CFPの勉強もだいぶ煮詰まってきましたが、6月の試験に向けて、テンションを上げていきたいと思います。

今日は、長男のサッカーの試合で、近所のグランドに。
4年生メインの試合で、3年生の長男はあまり出番なし。
私の審判も今日は出番がなかったので、動画撮影で貢献するよう頑張りました。
試合は、2勝1敗で3位に。市内では通用することが分かってよかったです。
天気が予報よりも良く、だいぶ日に焼けてしまいました。

午後は、昼寝のあとにブログ執筆、夜は宅配ピザでパーティという一日でした。

 

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3ヶ月で4キロやせました。

そのためにやったことについて、お話ししてみたいと思います。

 

 

4月も下旬に入り、だいぶ気温が高くなりました。

洋服も長袖のシャツでは暑すぎるぐらいで、半袖を着たくなりますね。

薄着になるとどうしても気になるのは、お腹周り。

ダイエットの季節到来、ですね。

 

千里の道も散歩から　-私のダイエット格闘記-

 

「空腹こそ最強のクスリ」

 

数ヶ月前に「空腹こそ最強のクスリ」という本を読みました。

そこでは、話題の16時間断食が提案されています。

 

16時間断食とは、文字通り16時間食事をしないことなのですが、16時間も食べないというのは、なかなかハードですよね。

 

睡眠時間も含めて16時間を考えるとそうでもないということですが、私は、16時間断食状態になるのは、1年のうち健康診断の日くらいです。

その日は、前日の20時から翌日の12時まで食事をしない状態になります。

 

確かに健康診断の日には、前日に肝臓を休めていますし、朝食も抜いて体が軽くて調子が良いような気がします。

その後、バリウムを飲むと恐ろしく体調が悪化しますが。。

健康診断の話し①　バリウム検査より胃カメラ検査が好きです

 

実は、その本を読んで私が気になったのは、16時間断食の方法や理論ではなく、断食中に「お腹がすいたらナッツだけはいくらでも食べて良い」という記述でした。

 

 

 

とりあえずお昼ごはんを改善

 

16時間断食という方法は、私にとってはあまりにもハードルが高いので、今のところ、実践はしていません。

ですが、この本は確実に私の心の中に爪あとを残しました。

 

ちょうど、正月太りで体重が増えていたこともあり、食生活の改善とダイエットにチャレンジしたかった時期です。

また、独立を決意して自宅で準備をすすめるなかで、健康にはこれまで以上に気を配らなくては、と考えているところでもありました。

 

 

↑正月太りのピークは、69.6キロ。

70キロ超えは、私の中ではアウトです。

 

 

そこでまずは、日中自宅で食べているお昼ごはんを減らすことにトライすることにしました。

今までの私ですと、お昼ごはんには、だいたいカップラーメンを食べて、そのカップラーメンのスープにご飯を1.5杯分くらい投入して食べるというひどい食事をしていたりしました。

ラーメン好きなので、カップラーメンがインスタントラーメンになったり生ラーメンになることもありますが、どっちにしろ不健康ですね。。

 

とりあえずラーメンは控えて、ご飯一膳に味噌汁+梅干し、昆布のふじっ子煮、キムチ+朝食の残り物（卵焼き、ウインナー等）といった食事に切り替えることにしました。

 

おやつやおつまみも改善

 

お昼ごはんの改善に務めるとともに、前々から気になっていたおやつと酒のおつまみの改善にも着手しました。

 

もともと、私はおやつが大好きで、毎日、午前10時頃とお昼の3時頃に、柿の種やベビスターを2袋は食べ、しょっぱいものだけでは物足りないと甘いチョコレート系のお菓子（カントリーマームなど）も食べるというおやつライフを送っていました。

 

 

↑柿の種にチョコレートコーティングがされているなんて、私のためにあるかのような夢の商品です。

 

お酒のつまみでは、ピーナッツ、麻辣ナッツ、チーズ鱈、サラミなどの極めておっさん的なおつまみを食べて、ビールやハイボールを飲み、ワインや日本酒を飲み、締めはウイスキーというコースで、お酒とおつまみを楽しみすぎていました。

 

 

私は、多分、日本一麻辣ナッツを食べている税理士だと思います。

 

 

チーズとお酒の相性は抜群ですね。

こういったしょっぱいおつまみとは縁を切り「無塩ナッツ」を食べるようにしました。

無塩ナッツについては、色々食べ比べてみたので、次回、その内容を詳しくお伝えしてみたいと思います。

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

Have a wonderful weekend !!

 

【昨日のできごと】

2:59起床。
朝から寒くない時期になり、快適ですね。
朝勉は、税制改正のレジュメを読み、CFPの勉強を。
ライフにじっくり取り組み、金融資産も少し。

子どもたちを送った後は、草取りを。
暖かくなったこの時期、雑草の伸び方がすごいです。
毎日10分だけ草取りをしていますが、なかなか追いつかないです。

午前中は、いろいろな調べ物。
少しづつ雑務を片付けていますが、まだまだやるべきことが山盛りです。

午後は、軽く昼寝をしたあとに、ブログ執筆。
その後、長男（小3）と次男（小1）の授業参観に。
同じ時間に2つの教室を見てきました。
その後、子どもたちと一緒に歩いて帰宅。

夕方は、ブログの加筆、という一日でした。

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今から10年近く前、「カンブリア宮殿」という番組で知ったカーブドッチというワイナリー。

今年もプレゼントワインをいただきました。

 

 

カンブリア宮殿で見たカーブドッチというワイナリー

 

今から10年近く前に、テレビ東京系列の人気経済番組「カンブリア宮殿」で、カーブドッチという新潟にあるワイナリーの経営者である落希一郎（おち・きいちろう）さんという方が出演されてる放送回をみました。

ワインのことは全くわからない私ですが、その番組にいたく感銘を受けたことは、今でも記憶しています。

 

大量生産、効率至上主義の日本式に未来はない！
ワイン業界の異端児が語る、
「大きくなることに価値はない。これが日本を幸せにする経営だ！」

 

そのワイナリーは、新潟という場所であるにもかかわらず、年間30万人（当時）もの人が訪れるそうです。

社長の落さんは「東京で売るのではなく、東京からワインを買いにきてもらう」というコンセプトを掲げ、ワイナリーの敷地内にイングリッシュガーデンをつくり、レストランやカフェ、温泉やホテルまで併設させました。

 

 

カーブドッチHPより

 

ご覧の通り、とてもおしゃれな雰囲気です。

 

ぶどうの苗木のオーナー制度

 

落社長は、西ドイツでワイン作りを学び、日本でワイン作りを志します。

当時の日本のワイナリーは、海外から輸入したワインを日本で瓶詰めしただけのものもあり、あまり良いものはなかったようです。

 

そこで、落社長は「日本で育てたブドウで本物の国産ワインを作ろう」と決意。

ところが落社長の資金は、200万円しかなく、ブドウの栽培からワインを作るには資金が極端に不足していました。

 

そんな落社長が考えたのが
「ブドウの苗木のオーナー制度」。

1口1万円でブドウの苗木のオーナーになると、10年間毎年ワインが1本送られてくるという制度です。

 

10年という期間を設定したのは、本当にワインを知ってもらうためにはそれだけの年月が必要だと考えたらからだそうです。

その間、オーナーとなった会員は、いつでも好きなときにワイナリーを訪れ、自分の苗木と対面し、会員専用のゲストルームでワインの試飲を楽しむことができるんだとか。。

 

加熱しない生詰めワインを、会員に直販　vino club（ヴィノクラブ）

 

実際に10年間、ワインをもらいました

 

こういった内容のカーブドッチを「カンブリア宮殿」を通じて知ることとなり、私もその苗木のオーナー制度に興味を持ち、実際に、妻と私で1口ずつヴィノクラブ（カーブドッチの会員制度）の会員となって、毎年ワインを楽しむことが出来ました。

ここで、そのワインの味を言葉巧みに表現することは、残念ながら私には出来ないのですが、一言でいうと「美味しい」ですね（笑）。

 

プレゼントワインは、毎年もらわずに、何年かにまとめて数本もらう、という方法で受け取ることもありました（送料だけは本人負担のため）。

 

 

「いつか、カーブドッチにいって宿泊してみたいね」とその昔、妻と話していましたが、結局、10年の間にも、その夢は叶うことはありませんでした。

10年前は想像もしなかったような、騒がしい未来が僕たちを待っていたからです（3人の男の子が生まれ、毎日がバタバタです。。）。
カーブドッチは、子供とお出かけするのは難易度が高そうですね。

 

ですが、これから先、また行くことができる機会があるかもしれません。

私の苗木は残っているのでしょうか？ちょっと気になります。

 

苗木のオーナー制度、現在のカーブドッチでは新規募集はしていないようですが、同様の趣旨で、苗木オーナー制度を行っているワイナリーはあるようです。

 

日本のワイナリーを応援しよう！ブドウの苗木のオーナーになってみませんか？【オーナー制度についてのお問い合わせは各ワイナリーにお願いします】

 

毎年送られてくるワインを楽しみながら、1年に一度、過去を振り返って見るのも楽しいかもしれません。

また、ワイン好きな方は実際に苗木を世話したり、現地でテイスティングしたりするのも楽しいでしょうね。

 

そんなちょっと優雅なお金の使い方、いかがでしょうか。

ご参考にしていただけたら幸いです。

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

2:49起床。
長男が私の布団に侵入してきたため、早起きです。

シャワーを起きて朝勉に。
まずは補助金の雑誌をチェックして、CFPの問題集に。
ライフ→不動産とこなして、前日に半端になっていたブログの加筆を。

子どもたちを送り出してから、銀行に行き、雑務。
お昼前に10キロほどジョギング。相変わらずの強風で、走りづらいです。
ジョギングも最近、週に2回程度しか走れていないので、もう一度立て直したいと思います。

お昼は、レアル・マドリーの試合を視聴。
バルセロナやリバプールといったビッグクラブとの激闘の制した後で、おそらく選手の疲労はピーク、出場停止メンバーもいて、危ない予兆はありました。
案の定、リーグ下位のヘタフェ（久保選手のレンタル先）にドロー。
出番が来たイスコ選手やマルセロ選手といった選手のパフォーマンスがいまいちですね。こういう下位チームに対する取りこぼしも「お家芸」なので、ここからまた盛り返してほしいところです。

夕方は、ブログ執筆後に子どものお迎え、サッカーの送迎という一日でした。

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株主優待11年ぶり減、というニュースが入りました。

今後の株主優待はどうなっていくのでしょうか？

 

 

前回の株主優待関係の投稿では、外食産業最王手のゼンショーHDについて、お話しさせていただきました。

 

株主になって、株主優待を楽しもう⑬ ゼンショーHD

 

今回は、株主優待の今後について、お話しさせていただこうと思います。

 

株主優待11年ぶり減

 

先週の金曜日（2021年4月15日）の日本経済新聞の夕刊の一面に
「株主優待11年ぶり減」というニュースの見出しが踊っていました。

株主優待、20年度の実施企業11年ぶり減　コロナ禍で

 

紙の新聞読んでるの？
しかも夕刊取ってるの？

というツッコミも聞こえてきそうですが、私は新聞が大好きです。

しかも、電子版ではなく紙の新聞の方が好きです。

（いつか「紙の新聞」擁護論のブログ記事を書きます、多分）

もっと余計なことをいうと、今の日本経済新聞の夕刊の連載小説（「ワンダーランド急行」荻原浩）が大好きです。

 

話が脱線してしまいましたが、今回の報道は、株主優待を実施する企業が11年ぶりに減ったというニュースです。

 

このブログでも、株主優待を廃止したロングライフHD（老人ホームを運営）やはせがわ（お仏壇のはせがわ）といった株主優待ファンにとってはおなじみの銘柄の株主優待が廃止されたケースについて、取り上げてきました。

 

株主優待銘柄で失敗してしまうこと③　優待改悪、優待廃止

 

なぜ株主優待は廃止されるのか？

 

なぜ、株主優待は廃止されるのでしょうか？

 

廃止する企業側からの回答は、おおむね「公平な利益還元を実施するため」といったコメントが定番です。

確かに株主優待は、小口の個人投資家に有利な設計になっていて、大口の機関投資家にとっては、不利な設計である場合がほとんどです。

つまり、個人の100株の株主に仮に1,000円分の食事券が与えられるのに対して、機関投資家の100万株に1,000万円分の食事券が与えられることは、ほぼ間違いなく、ありません。

食事券で言えば、どんなに持ち株数が増えようとも、およそ数万円が上限です。

そのため、機関投資家サイドから見るとは、株主優待制度はとても不公平です。

 

そこで企業は、「公平な利益還元」を理由に、株主優待制度を廃止します。

 

ですが、そんなことは、株主優待制度をはじめる段階で分かっていたことです。

つまり、この理由は表向きの理由で、優待廃止の真の理由は「業績不振」であることがほとんどです。

そして、現在はコロナ下ですので、「コロナの影響で」と言っておけば、とりあえず通る時代でもあります。

 

11年間続いた優待ブームは今後どうなる？

 

逆に考えると、株主優待はここ11年間増設が続いていた、ということです。

私の株式投資歴は、14年目。

この期間に、ほぼリンクしています。

 

思えば、この11年間は、アベノミクスや黒田バズーカといった経済・金融政策の後押しがあり、また、プロ棋士で株主優待だけで生活しているという強烈キャラの桐谷さんブームがありました。

この株式投資・株主優待ブームにのって、私もだいぶいい思いをさせていただきました。

私がこのブームを嗅ぎ取って、株主優待銘柄をチョイスしていたわけではなく、たまたま株主優待にハマったら、そのときにブームがきていただけの話しです。

いろいろ株についてお話しさせていただいていますが、本当のところは、たまたま時流に乗っていただけなのです。。

 

株主優待を実施する企業側でも、株主優待の大盤振る舞いをすることで、個人投資家の人気を得て、買いを誘い、株価を維持・上昇させていた側面はあったように思います。

その結果、企業の成績（業績）とは必ずしも一致しない、不自然に高い株価をつけてしまっていた可能性もあります。

 

そういった個人投資家と優待実施企業の蜜月関係も、そろそろ終わりの時期を迎えているように思います。

 

今後は、本質が問われる時代に

 

今後は、株主優待で人気取りをしても、業績を伴わない企業の株価は厳しいものになると予想されます。

また、飲食業界ではコロナ後の客足はコロナ前の8割までしか戻らないという厳しい見通しを立てる経営者もいるくらいですから、株主優待実施企業は縮小傾向にあると思われます。

残念ですが、それは、あるべき企業経営・株価形成のかたちでもあるでしょうね。

 

私も株主優待目的で、業績には目もくれずに投資をしていた銘柄がまだまだありますので、今後、そういった銘柄については順次、縮小・撤退していく方針です。

優待ファンにとっては、悲しい展開になりそうですが、ポジティブに考えれば、これはある意味、チャンスです。

 

今後は、企業の業績と優待内容をじっくりと吟味した上で、より精度の高い投資を心がけるようにしたものですね。

私もこのブログを通じて、少しでもお役に立てるような情報を発信をしていくつもりですので、今後ともよろしくお願いいたします。

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました！

 

【昨日のできごと】

3:30起床。
最近、ウイスキーを楽しみ過ぎで、朝の目覚めが悪いです。
そろそろ、ウイスキーを控えたいと思います。

朝勉は、今日も補助金からチェック。
CFPは、ライフと金融資産の過去問をひたすら解き。
だんだん、仕事の電話やネットでの打ち合わせが入ってきて、勉強に割く脳のキャパが侵食されているように思います。
仕事優先ですが、勉強も手を抜かずにもう少し頑張りたいと思います。

今日は朝から次男の練習試合の付添。
審判や荷物運び等、いろいろ仕事があって意外と大変です。
今日は対戦相手が強くて、いい勝負でした。次男は、記念すべき試合での初ゴール。これから、どんどん成長してほしいと思います。

午後は、子どもたちと呪術廻戦を見て、ブログ執筆という一日でした。

 

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