6月に入り、税理士試験本番まで、あと80日を切りました。
いよいよラストスパート！
ですが、時には休憩も必要ですね。
たまには、休みましょう！
いよいよ残すところあと80日を切ってきた税理士試験。
ハードな勉強をされている受験生の皆さま、お疲れ様です。
今日は、私が受験生時代に行っていた休憩方法について、お話ししてみたいと思います。
体を動かすのが一番
税理士試験の受験勉強、基本的には電卓をたたくこともあり、座って勉強されている方がほとんどだと思います。
私も理論を歩きながら勉強していることもありましたが、基本的には座学のスタイルでした。
特に答練を１２０分かけて解いたあとは、体は硬直して、肩もバッキバキ（私は、肩がこりやすい体質です）に固まってします。
そんな時には、１０～１５分程度の休憩を取り、散歩に出かけていました。
私も、大宮のTACで勉強していた時は、この散歩の時間を楽しみにしていました。
冷房で冷え切った体を、外気に触れてしっかり温め、蛍光灯だけの室内から抜け出して、太陽の日差しを浴びて、時間感覚（窓のないオフィスビルにずっと、こもっていると時間感覚もなくなりますよね）も取り戻すようにしていました。
また歩きながら、なるべく遠くのものを見るようにもしていました。
勉強中は、常に机の上の至近距離しか見ていないため、目を酷使しているので、なるべく遠くの公園や植木、工事現場、なんかをボーっと眺めて、目の疲れも癒しています。
ストレッチも忘れずに
お散歩のついでに、ストレッチもしたいところです。
特に私は肩こりだったので、首や肩のストレッチやツボ押しをして、しっかりとコリをほぐしてから、次の勉強に向かっていました。
エレベーターは使わずに階段を歩く
これは、個人的な趣味になりますが、私は受験期間中にダイエットもしていたので、エレベーターは使わずに、階段を使うことで、少しでも運動量を上げるようにしていました。
音楽を聴いて、テンションを上げる
散歩をしながら、音楽を聴いて、リラックスしたりテンションを上げたりもしていました。
私の場合は、休憩時間は音楽２～３曲分くらい、という感じで時計代わりに音楽を利用していました。
お菓子を食べる
これも、皆さんされていることで、当たり前のことなんですが、栄養補給は大事ですね。
私は、一日に柿の種を２～３袋食べています。
また、定番ですが、甘いチョコレートは疲労回復にピッタリですね。
私は、ジュースはほとんど飲みませんが、朝に１本だけ、微糖の缶コーヒーを飲んでいました。
動画を見る
スマホをいじり始めるとなかなか誘惑が多く、危険です。
私の場合は、動画は、海外サッカーのダイジェスト版（５～７分程度）を一回の休憩で一つ、という感じで、軽い縛りをかけていました。
SNSを見る
これも見始めるとキリがないので、どこかで線を引いた方が良いでしょうね。
私は、受験生時代は、プロサッカー選手のInstagramをチェックするぐらいで、FacebookやTwitterは、全くやっていませんでした。
歯を磨く
お昼を食べた後に、歯を磨いていました。
受験に関わらず、ルーティン化していることですが、予備校にこもっている間も、ルーティンを破らず、時間感覚を保っていました。
歯を磨くと気分的にすっきりするので、個人的にはおススメです。
眠い時は我慢せずに、寝る
受験生活で眠気は大敵ですが、この敵に勝つことは、私にはほとんど不可能でした。
ですので、眠くなったら無理に頑張らずに、さっさと１５～２５分程度出てしまった方が、うとうとしながら勉強するより、よっぽど効率的だと思います。
ただし、寝すぎてしまっては時間のロスになるので、かならずスマホのタイマーをかけてから寝るようにしていました。
私は、お昼を食べた後は、かならず１５～２５分の睡眠をとるようにしていました。これで、眠気はだいたいなくなるので、午後の勉強にスムーズに入ることが出来ていました。
また、私の場合は、計算問題の方が理論問題よりも好きだったので、眠くなる時間帯（午後１時くらい）には、計算問題をといて、電卓をたたくことで、眠気が襲ってこないように、気を付けていました。
以上が、私が受験生時代に行っていた休憩法です。
これといって目新しいものはありませんが、お役に立てたら幸いです。
【昨日のできごと】
昨日は、午前中は近所にできた公園に、初めて行ってみました。
雨上がりの公園、誰一人いなくて、うちの家族の貸し切り状態でした。
結構、広い花畑もあり、いい感じ。。
ですが、
雑草をもう少し刈れば、もっと良いのにな、とも思います。
