ジョギングで実際に私が使っているツールについて②

ジョギングで私が実際に使っているツールについて、続きです。

 

 

前回の投稿では、ジョギングをする際に私が実際に使っているツール(GPSウォッチ、Garmin230J)をご紹介させていただきました。

 

ジョギングで実際に私が使っているツールについて①

 

今回は、その続きをお話しさせていただきたと思います。

 

音楽を聞きながら、走ると楽しい

 

ジョギングをする際の楽しみとして、私が一番重視しているのは、音楽を聞くことです。

音楽を聞きながら走ることで、なんとなく体が重いな、だるいな、というときでも、テンションを上げ、リズム良く走ることができます

逆に、充電切れ等のトラブルで、音楽を聞くことができない環境でジョギングをしてると、けっこう退屈で、つらいです。

 

そうはいっても、私も音楽を聞かずに走っている時期も長くありました。

高校生のときや浪人生のとき、夜の20時くらいに風呂に入る前に5キロ程度のランニングをしていたのですが、(当時は5キロを20分くらいで走ってました。あの頃に戻りたい!)その時は、音楽を聞きながら走るという発想はありませんでした。

 

ジョギングをはじめたころは、iPodにワイヤーイヤホン

 

30歳(15年前)を過ぎて、ジョギングを生活に取り入れるようになってからは、音楽を利用するようになりました。

当時は、iPodが大ブームでしたので、iPodにワイヤーのイヤホンをつけて、ジョギングをしていました。

これは、走っている最中にイヤホンが、ポロッと外れたり、コードが手に引っかかったりして、けっこうストレスなんですよね。

 

 

イヤホンが外れやすい欠点があるものの、音楽を聞きながら走ることで、長丁場のジョギング(長いときは、3時間くらい走っていました)も退屈しなくなりますね。

iPodには、ホントにお世話になりました(中に入ってる変なゲームも、相当やり込んでました。。)。

 

ウォークマンがオススメです

 

 

ジョギング環境を大幅に改善したiPodでしたが、欠点もありました。

それは、

 

イヤホンが外れやすい

コードがなんとなくジャマ

年々、軽量化されてはいたものの、iPod本体がポケットの中で、踊るのでジャマ

 

といったことでした。

こういったデメリットが解消されたのが、現在、私が使用しているヘッドホン一体型ウォークマンです。


 

このウォークマンは、

 

イヤホンが外れにくく、耳にぴったりフィットする

コードがないので、手が引っかかったりしない

本体が耳についている部分だけ

防水機能もあるので、安心

 

というように、iPodを使っていたときの問題を、ほぼ解決してくれました。

このウォークマンであれば、スマホもiPodも持たずに、耳にかけるだけで完結するので、ジョギングに集中することができます。

 

デメリットとしては、曲をCDからインストールするのに専用のサイト(ソニーのmora)で管理しなければならず、iphoneユーザーであれば、itunesと2つの音楽管理ソフトができてしまうのが、若干面倒ではあります。

 

走りながら、何を聞きますか?

 

 

では、走りながら、どんな音楽を聞くか?

私は、単純に聞きたい音楽を聞いています。最近では、図書館で借りたB’zのベストを聞いていますが、懐かしくて、テンションが上りますね。
(ちなみに私の中では、一番、ジョギングしながら聞いたのは、BOOWYです。世代的にはドンピシャなのですが、中高生の頃は、むしろ聞いていなくて、今さらながらに聞いている感じです。)

多分、本当はもっとアップテンポな音楽や、強いビートのインストの音楽とかの方が、ジョギングにはあっているようにも思うのですが、自分がテンションが上がるものを優先してしまって、良いのではないかと個人的には思っています。

 

皆さまも、ジョギングのお供に音楽を利用してみては、いかがでしょうか?

次回は、音楽を聞かないジョギングについて、お話してみたいと思います。

 

本日もご覧いただき、ありがとうございました!

 

【昨日のできごと】

3:25起床。
FP3級の勉強は、相続・事業承継の問題演習。Twitterでもつぶやきましたが、週末に受験票が届きました。試験まで、あと2週間。問題集をもう一回転させて、合格レベルに持っていきたいと思います。

午前中は、次男のサッカーの送迎。毎回、練習の最後は、ミニゲーム。幼稚園の年少なので、ほとんどの子がドリブルができず、お団子サッカーです。今日の次男は、決定機が1回。ゴール前でフリーでボールを持ったのに、動作が遅く、ボールを奪われてしまいました。サッカーをひとつひとつ覚えていくのも、ホント大変ですね。

その後、自宅でかき氷をつくって食べ、昼寝。午後は、ブログ執筆後、夕方からは、長男のサッカーの送迎、という一日でした。